Spartan Race Barcelona e um monte de emoções

“Para que servem os sentimentos? Poder-se-ia argumentar que as emoções sem sentimentos seriam mais do que suficientes para a regulação da vida e para a promoção da sobrevivência. Porém, não é esse o caso. Na orquestração da sobrevivência é extremamente valioso ter...
A nossa Joaninha e o CrossFit

A nossa Joaninha e o CrossFit

Conhecemos a Joana em 2016, no ano em que abrimos a nossa box. Veio, timidamente, experimentar uma aula em que lhe observamos uma grande motivação para aprender e ultrapassar os obstáculos que o CrossFit coloca a qualquer pessoa na fase inicial. Desde então, a Joana...

2º Aniversario da AlphaDen: A Comunidade

No mais profundo significado da palavra, um amigo é alguém que vê mais potencial em ti do que tu próprio, alguém que te ajuda a seres a melhor versão de ti próprio. ― Adam M. Grant Celebramos o nosso 2º aniversário. Celebramos sentido da nossa comunidade e a razão...