A minha primeira Spartan Race – Madrid

Este artigo foi escrito pela nossa atleta de CrossFit e OCR, Ana Capitão. Mais de uma semana depois e ainda não sei como descrever toda a experiência que foi participar na Spartan Madrid. Vamos a Madrid? Vamos!? Começou assim este desafio, como na maioria destas...

O que me aconteceu na Alpha Den

Faz este mês um ano que comecei a treinar na Alpha Den. Tinha ouvido falar do desporto da moda, já tinha feito todos os meus julgamentos sobre ele e depois de ver alguns vídeos no youtube já tinha decidido que não era desporto para mim. Tinha uma amiga que publicava...