TREINA COM CAMPEÕES
Junta-te a uma comunidade de pessoas comuns que treinam para serem mais saudáveis e atingirem uma excelente forma física.
ALPHADEN TRAINING CENTER
Todos os dias transformamos pessoas comuns em seres humanos extraordinários.
Sentimos que fazemos a diferença.
Que temos a capacidade e oportunidade únicas de tornar a vida dos outros melhor, mais respeitável e admirável.
Porque quem entra não sai indiferente. Sai especial, sai feliz.
E volta.
Cross-Training
Hyrox
RAM
Mobility
Alpha Kids
Alpha Seniores
Moeda de troca
AUTONOMIA
O primeiro passo é teu. Mas o segundo, o terceiro e seguintes também o são. Estaremos sempre presentes mas o desafio e a resolução de os ultrapassar são internos e pessoais. O nosso empenho em dotar-te de mecanismos úteis, práticos e reais será total. Queremos tornar-te uma melhor versão de ti: Uma pessoa capaz, autónoma e confiante!
COMPETÊNCIA
O nosso foco é a capacitação técnica. A evolução será sempre consciente e segundo a nossa escala de prioridades: Qualidade – Virtuosidade – Intensidade.
Melhorar a longevidade e a saúde são os nossos objectivos!
“First move well, than move often. Finally move hard and fast.”
COMUNIDADE
Tudo se torna naturalmente mais fácil quando é feito em equipa.
Juntos queremos ir longe e atingir grandes objectivos. Sem pressa. Sem pressão.
Aqui criam-se amizades únicas, verdadeiras e para a vida.
Acima de tudo queremos tornar as vidas dos nossos atletas mais completas e felizes!
Uma equipa dedicada ao teu desenvolvimento.
Um treino de cada vez.
Comunidade e Valores
Criamos uma atmosfera que desafia os nossos atletas a ultrapassarem os limites que estabeleceram para si.
Potenciamos o bem-estar, transformando objetivos em resultados reais, sustentados, duradouros e com significado na vida real.
Não deixamos ninguém indiferente, marcando (com as nossas garras) tantas vidas quanto nos seja possível.
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O que me aconteceu na Alpha Den
Naturalmente, à medida que ia treinando e conhecendo outros atletas na box (que não são poucos), ia aprendendo muito com eles. Desde dicas para melhorar a minha prática em alguns movimentos específicos, dicas de nutrição para melhor desempenho, e outras aprendizagens importantes fora do âmbito do desporto.